mai
napra javaslom: -- 20 db négy ütemű fekvőtámasz
--20 db
páros lábon szökdelés
--20 db
bal lábbal szökdelés
--20 db
jobb lábbal szökdelés
-- 3
kör pókjárás
--3 kör
rákjárás
--
labdapattogtatás helyben és lépésben jobb kézzel, bal kézzel,
váltott kézzel
--15 db
mellső fekvőtámasz
Kellemes
időtöltést kívánok!
Lilla
tanító nénihttps://www.facebook.com/kylie.garvey.3/videos/3930064572933/UzpfSTEwMDAwNjk2MzU4MzU0Njo1MDU0MTM5MzAzMzQ1MDQ/
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése